Perda de Peso

Que tal perder peso da maneira adequada?

O excesso de gordura no corpo e a necessidade de perder peso não devem ser ponderados apenas problemas estéticos, mas uma questão de saúde. O indivíduo com excesso de peso está exposto a vários problemas, visto que sobrepeso e obesidade estão, quase sempre, aliados a uma dieta pouco saudável e ao sedentarismo.
Além de tudo, algumas pessoas, influenciadas por padrões … Leia mais